Inscrit le: 13 Jan 2005 Messages: 4442 Localisation: Valais-Suisse
Posté le: Mar Nov 06, 2007 5:41 am Sujet du message: Boulgour au poireau et au fromage frais
Ingrédients : 4 pers
600 gr de poireaux
400 gr de boulgour
7 dl de bouillon de légumes
Sel - poivre
2 brins de menthe
3 à 4 cuil à soupe de fromage frais (aux fines herbes ou à l'ail par ex)
Coupez les poireaux en rouelles (1 cm de largeur). Portez le bouillon à
ébullition avec les poireaux. Versez-y le boulgour et laissez cuire le
tout 2 à 3 mn.
Retirez la casserole du feu, couvrez et laissez reposer 15 mn env.
Ensuite seulement, aérez le boulgour avec une fourchette. Saler, poivrer.
Réservez un peu de menthe, hachez le reste et incorporez-la au
boulgour, ainsi que le fromage frais.
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