Inscrit le: 13 Jan 2005 Messages: 4583 Localisation: Valais-Suisse
Posté le: Jeu Juil 13, 2006 8:14 am Sujet du message: Salade de pois mange-tout et tofu
Bonjour
Ingrédients : 4 pers
350 gr de tofu nature
1 morceau de gingembre (1 cm)
1 cuil à café de pâte de curry rouge
2 cuil à soupe d'huile de sésame ou d'arachide
3 à 4 cuil à soupe de sauce soja
0,5 dl de bouillon de légumes (bouillant)
400 gr de pois mange-tout
Sel
Coupez le tofu en dés (env. 2 cm). Râpez fin le gingembre. Mélangez-le
avec la pâte de curry, l'huile, la sauce soja et le bouillon. Mettez le
tofu dans la marinade et laissez-le macérer 15 mn en le retournant
souvent.
Cuisez les pois mange-tout à l'eau salée en les gardant croquants.
Egouttez-les. Retirez le tofu de la marinade.
Dans une poêle (sans MG) faites-le dorer de tous les côtés 2 à 3 mn.
Arrosez de marinade et dressez les dés de tofu sur les pois mange-tout.
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